Während draußen das ungemütliche Herbstwetter tobte, trainierten auch gestern wieder unsere jungen Kämpferinnen und Kämpfer in der Lene-Voigt-Schule und dem Freizeittreff "Paradies" fleißig ihre Karatetechniken unter der Anweisung von Mirko und René.
Die acht Kinder der Lene-Voigt-Schule mussten unter Beweis stellen, wie gut sie bereits die Aufwärtsblocktechnik age uke und den geraden Fauststoß choku zuki beherrschen. Nachdem Mirko noch einmal die wichtigsten Punkte der beiden Techniken erklärt hatten, übten wir sie einzeln und in verschiedenen Kombinationen. Obwohl diese manchmal nicht ganz einfach waren, strengten sich alle an zeigten ihren beiden Trainern, was sie bereits können.
Mirko erklärte auch, wie wichtig das schnelle und starke Zurückreißen der vorderen Hand zur Hüfte (hiki te) ist, während Paula ihm dabei assistierte :-)
Im Freizeittreff Paradies begann das Training mit einer Wiederholung der einzelnen Phasen der traditionellen Begrüßung bzw. Verabschiedung vor und nach jeder Trainingseinheit. Mirko erklärte Begriffe wie seiza, mokusô, shomen, sensei, oss usw., während alle die Zähne zusammen bissen und im für die meisten eher unbequemen Kniesitz (seiza) ausharrten.
Danach bereitete René die vier anwesenden Kämpferinnen und Kämpfer auf ihre im Dezember bevorstehende Prüfung vor und übte mit ihnen die 4 grundlegenden Blocktechniken (age uke, soto uke, uchi uke, gedan barai), den geraden Fußstoß mae geri, den geraden Fauststoß choku zuki sowie das Laufen in zenkutsu dachi und die Drehung, die auf das Kommando "mawate" auszuführen ist. Egal ob man mit einem Partner übte oder im Spiegel gegen sich selbst kämpfte - alle strengten sich trotz Müdigkeit an und hielten bis zum Ende durch.
Am Ende prüfte René mit den letzten choku zuki in der Reiterstellung kiba dachi nochmal den Kampfgeist und das Durchhaltevermögen seiner Schüler, bevor er die Trainingseinheit schließlich nach 90 min. beendete.
Im Freizeittreff Paradies begann das Training mit einer Wiederholung der einzelnen Phasen der traditionellen Begrüßung bzw. Verabschiedung vor und nach jeder Trainingseinheit. Mirko erklärte Begriffe wie seiza, mokusô, shomen, sensei, oss usw., während alle die Zähne zusammen bissen und im für die meisten eher unbequemen Kniesitz (seiza) ausharrten.
Danach bereitete René die vier anwesenden Kämpferinnen und Kämpfer auf ihre im Dezember bevorstehende Prüfung vor und übte mit ihnen die 4 grundlegenden Blocktechniken (age uke, soto uke, uchi uke, gedan barai), den geraden Fußstoß mae geri, den geraden Fauststoß choku zuki sowie das Laufen in zenkutsu dachi und die Drehung, die auf das Kommando "mawate" auszuführen ist. Egal ob man mit einem Partner übte oder im Spiegel gegen sich selbst kämpfte - alle strengten sich trotz Müdigkeit an und hielten bis zum Ende durch.
Am Ende prüfte René mit den letzten choku zuki in der Reiterstellung kiba dachi nochmal den Kampfgeist und das Durchhaltevermögen seiner Schüler, bevor er die Trainingseinheit schließlich nach 90 min. beendete.
Nächste Woche findet in der Lene-Voigt-Schule KEIN Training statt, im Freizeittreff "Paradies" trainieren wir jedoch wie gewohnt von 16.30-18 Uhr.
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